(小悟、體驗)
身的調和 (10)
◎文/覺勇 . 其實成長是每個人的必經過程，酸、甜、苦、辣、都有畢竟我們不是含著金湯匙出生的，在成長過程中難免會有不如意，挫折。但是我們不可能抱著這些挫折傷痕，痛苦過一輩子吧！ 沒有徹底的把垃圾清除掉，就算8萬多個法門讓你都學過了，若是沒有從內心做起還是一艘破船，下輩子還是一樣要來修一樣的課程。試問您願意這樣嗎？是我的話當然不願意囉！ 所以阿！我在這10堂課來可是很認真的在學，在修補我的破船。我不想沉船，我這艘船還要帶我去彼岸，這中間還是會遇到風浪，但是只要船夠堅固，洞破了就趕快修補，一切都OK的。笨笨的覺勇都做得到，我相信其他竹友們也一樣做得到。要不怕問題.要勇於面對問題。這裡不是避風港，而是修理廠，修補自己內心的地方，唯有這樣：才能像竹子樣直心、向陽。 與大家共免之~~~~~~~~~~~~
只有這艘船了！ 摘錄談成長-會議記錄 華東藏：人在世界上會感覺到沒有希望,努力就算賺再多錢也沒用,人終歸一死,生老病死一直纏著你,愛情終將老去,人再美貌總有一天也會老去,所以世界就是無常。 教你如何在無常當中解脫痛苦的方法,如何修補心靈的船,心在面對無常時是如如不動的,不是說去搭那艘如如不動的船。 所以當你有痛苦焦慮時,你們就去搭那艘如如不動的船就對了,但你的問題還是沒有解決,還是坐在自己的小船裡,只是好像包覆著有一艘無形的大船,好像有安全感,但後來會覺得是虛幻的,所以只有這艘船而已。 所以第一要了解我們只有自我這艘船,如果不修補它,就永遠到不了彼岸。有講到真我、假我,都是自我這艘船的變化。
活在當下 摘錄談成長-會議記錄 華東藏：要活在當下,在執行上雖有困難.就是在於面對及接受。妳如果覺得有對不起先生小孩,就懺悔,懺就是前生,悔就是悔其後果,懺過去對你們的過錯,悔就是以後不會再這樣做了,讓你們感到家的溫暖,重拾家的感覺, 第一是要面對,第二是要接受。學會面對是要有勇氣,所以說要學會慈悲和智慧,勇氣不可少的。接受也是要有非常深的慈悲和智慧,才會珍惜每一段因緣,不管好的壞的都去接受它的發生。
讓問題回到那顆不安的心 摘錄談成長-會議記錄 空城計: 我以前覺得自己很厲害,結果遇到爛老闆,覺得為什麼我要忍受你無情的 辱罵,所以換工作,到後來發現是自己的問題,所以換到哪裡都一樣。 用佛法說的,每個老闆都是佛,只是他現的是那一相,可能是示惡相、地獄 相,那我看的是他走到地獄去示相給我們看的,所以說自己的心態不換不 改,到那裡都一樣。
改變 摘錄談成長-會議記錄 觀一：對人的感覺更敏銳,因為我對自己的成長比較隨性,老師講的方法可以去觀察自己和別人心念起伏之後,這是第一改變,更能夠感受別人。 第二是用覺察的方法,情緒時間變短,處事的時候知道有些東西可以接受,有些東西是你不在它也會發生的,所以極端就比較消失。
成長 摘錄談成長-會議記錄 華東藏：之前有出家的經歷,覺得這段時間的成長跟當初在禪坐時有什麼不一樣? 常不輕：在禪坐是比較抽象的,但是覺察是慢慢可以去學得出來的東西。我當初 出家師父給我的是從動的形式來做,來體驗力量,所以說在那個經驗裡我 也體會到專注在動的裡面,專注力是有增強的。 華東藏：我覺得你之前在講話時比較不容易達到核心,真正心中的意念是不連貫 的,但今天在講成長時是非常清楚的,是有進步的,比較貼近核心的去描 述心中想講的話。
將修行當做戰爭在做 █ 文/陽竹林成員們 空城計：面對自己與暫時逃避等到有能力面對自己都是可選項目，但是到底要逃避多久才有能力真正面對自己？要等到無止盡的輪迴後嗎？ 想想我們當初決定來上課的衷心是什麼？是要從挫敗的世間暫時逃到宗教裏的桃花源嗎？自己也曾這樣說服自己：「自己世間的挫敗是空的，我擁有心靈上豐富的自我。」 後來上了自我(下)才知道這也只是一個逃避面對自我的方式而已，一個完整的自我不也包括了凡我嗎？知道逃是沒有用之後，我決定選擇面對，當老師說：「你是世上最冷血的人」時，我決定選擇面對，去想是那個心傷之痕造成自己不願或不敢付出，然後去掃平它！這輩子掃不平就下輩子繼續掃！總有機會成就的吧！ 華東藏：果真勇敢果決！了解一切成因後，選擇一條最有利的生路，原是你的宿智。但是，修行很好玩的，不要像在玩「生存遊戲」好嗎？「兵不厭詐，這是戰爭！」 Amy：敬致空城計師兄，老師一眼洞穿，給了應機妙藥。不要再玩「生存遊戲」。 『在這個世界上，生存比生活重要，生活又比生命重要。在淨土世界裡，生命是唯一重要的。沒有生命的幸福充滿，生活有什麼樂趣？沒有生命的熱情盎然，生存有什麼意義？』 生命應有所『堅持』 ，生活需『少欲知足』，而生存可『隨遇而安』。
放下的體驗 摘錄談成長-會議記錄 華東藏：我曾有一次遭到很多人的誤會批評,自我已經體無完膚,已經沒有辦法不受傷害,所以我就學習放下,看到底那裡不好,才發現只有把自己的靈分出來才能接受事實接受指責。 原來面對自己時候是多自在,把自尊放在腳下踩之後,清楚看見問題,開始懺悔開始修補這艘船。
游出回憶的魚缸 █ 文/陽竹林成員們 華東藏：給小金魚，第一次發現－苦不用自己重重地揹，也可以釋放，也可讓陽竹林每位成員對你的愛，共同承擔。 心的傷痕原是最苦的，但也是最笨的。因為，因緣都已滅去。你兀自拿著回憶刺痛自己。所以，忘掉那些記憶吧！只是剛好有些因緣共同組成了過去。不就像有些因緣共同組成了讀書會一樣嗎？幸與不幸，原只是一念之別。 小金魚：也許傷痕沒那麼快可以復原，因為走過必定有回憶，時間也許是最好的良藥。對我而言，但是很感恩陽竹林的老師和同學，感覺就像家人般的給我力量和智慧，我會加油！忘掉不好的回憶，是丫！老師說的對！因緣已滅，又有新的因緣起，所以到了陽竹林讀書會，開始變幸福。老師說的對！她不是因為要報復才和我做這麼久朋友，總會想這一點告訴自己，小金魚真實面對自我，不要再逃了。 Amy：敬致小金魚，小金魚開始在清理家務，祝掃痕成功！小事善解，大事包容。心平路就平，心寬路就寬。我們都祝福您，一路開到家。 小金魚：老師，很感恩您，讓我成長喔！面對了我自己一直不敢去面對的另一面。是的，我將要遊出魚缸，航向更廣更大的湖水，看了大家給我的祝福跟鼓勵會哭泣是正常嗎？還是戀著過去？心還會一點點疼是正常嗎？老師，我傳簡訊給我朋友了喔！我做到了耶！很開心她也回了簡訊給我喔！相信自己會更有勇氣。 謝謝！感恩您和陽竹林讀書會的同學和部落格的大家，這個部落格如同我《精神的糧食》，每天都要上來看一看文章喔！ 『回應』把自己的問題道出或心情說出，才會破解自已喔！希望每一個人都可以做到，這種感覺很好，小金魚面對內心軟弱的自己。 華東藏：心會疼、眼出水都是正常的哇！代表你有血有肉有情有義地過這一生。當你決定做一件過去不會做的事，原諒一個過去不曾原諒的人，給了一次過去不曾給過的機會，你的生命就開始有了重大的改變！ 華東藏：回憶是已不存在的事實！這句話是不是讓人十分震驚呢？所有的甜蜜、所有的悲苦，都只存留在記憶裡而已。 所以，我們要面對的，竟然只是那個作繭自縛的自我、腦海中揮之不去的回憶。沒有人跟我們玩呢？！有點小小的感傷。
孤獨 摘錄自二個字，道盡成長過程 ◎華東藏：回想我的成長過程，直接就飄來了兩個字－「孤獨」。當然裡面也有獨立的勇敢，雖千萬人吾往矣的瀟灑，也有山蘭孤芳自賞的清高、孤鷹傲視群雄的氣魄！ 但總歸一句，就是「孤獨」。 有家人陪伴，竹友相隨，我並不寂寞，只是－孤獨。難解的心境，無情中的有情，期盼有天能與大家真心相照不宣！我根本是來錯地方了…Orz
幸福 摘錄自二個字，道盡成長過程 ◎心星：心星的內心飄來的是「幸福」...雖然那幸福，是很多人辛勞付出、包容而來~不過，老師說過：『凡事都有代價！』 最近，心星開始覺察那幸福背後所要付出的代價...感恩讀書會、老師、竹友~讓心星懂得感恩過去，更知道要把握未來的每一個當下！ ps：若「痛苦」，會讓人成長...那心星這麼幸福不就是"遲緩兒"...不、不、不...還是有痛苦的!! 所以，現在正在努力把它們抓出來..然後掃掉~
感恩 摘錄自二個字，道盡成長過程 ◎Amy：Amy心中跑出來的是‘感恩。從口中感恩到心中感恩，如實的昇起，是真實的、是自然的，的確是微妙的。 遇境時總是人事物的優點先出發，老師說身處善流，不易進步，感受惡， 由如地獄想，心念才能既堅且猛。Amy正在慢慢的學習體會，最近有稍感受到心念變遷之苦… 老師沒有來錯地方，娑婆世界是成佛的地方，因願力使命未完成，所以再來一趟我們都是過去累劫修行成績單都不及格的那一群，就讓學生們把握珍惜當下每個因緣，學習到每個人自然要回歸的地方吧！就讓我們精進學習迦葉尊者與佛的心光是互攝無礙的。一切的教導，道不盡的謝意，唯有以真情的感恩之心相應！ ◎華東藏：照見過去回憶之苦境，對準頻道，如實感受！當年的小Amy，如何有勇氣面對？觀觀使用了那些道具，在眼前輕輕蒙上對苦的感受？ 現在的你，還需使用道具嗎？
更新 摘錄自二個字，道盡成長過程 ◎小金魚：對我而言成長是更新,找到老舊的細胞記憶,更新它的記憶體容量,用一個感恩的心面對自己的新生活,記得一切感恩美好的事情,感恩有老師,感恩有竹友們,感恩有陽竹林讀書會。
師法 摘錄自七個小時的讀書會 ◎觀一：其實我的感覺是，我們在"師法" ，但人也是可以學習的對象，如果華老師是我們的究竟，在老師次次引導讀書會的進行中，我漸漸覺得他像一面鏡子，然而鏡子，在反射的時候，的確是沒有情緒的；所以我覺得不是得不得體的問題，而是在於有沒有用錯了力，如果在表述的時候自己有情緒而不察，那就離吾師的境界愈遠，離究竟也愈遠。
盲點 摘錄自七個小時的讀書會 ◎常不輕：謝謝林醫師的指導，讓我在學佛法時知道了我的盲點在哪裡！『自我』與『覺察』這些重點明確的指出我修行上未撫平的破洞，因為不懂『覺察』的要領，只認為『正向的』的就是好，忽略了佛陀與龍樹菩薩所說『中道』的精神（現在心想就算只有一點點也都很好），由於林醫師觀機逗教的方法是那麼直指我心，讓我在覺察中學習，察覺到我自己問題背後的問題，過去的面具遮掩了身心的不平衡，累積成邏輯上的乖離，感恩林醫師看到了我小小的成長，我期許自己這一小步將是我未來成長的一大步。
父母的愛 摘錄自談淨土-會議記錄 ◎觀菩提：有媽的孩子是個寶，媽對孩子的照顧是無微不至。其實剛才 師姐講到高中生離家出走去看『父母恩重難報經』時，我心中就已經感 動到不行，很多人父母親在時都是人在福中不知福，好像父母對我們好 都是應該的，一直到自己當了父母親後才知道父母親的恩情真的是無可 回報。 ◎AMY：對！我也有這種感動，父母對子女的愛是順流的，好像是很自 然的；可是為什麼子女對父母親的愛是逆流的，好像以現在這個社會來 看，似乎是很困難的，你看我們自己的心念無法常在父母親身上，而大 部分心念都在子女身上，我們可以省思自己’整天的心念是不是這樣？ 很感動父母親的愛怎麼可以這麼自然這樣偉大？當子女的為什麼總是要 在逆流痛苦中才能感受到父母親的愛？ ◎吳師兄：我剛看那輪明月升起的時候，似乎就看到佛陀的光，佛陀在 『觀無量壽佛經』裡面談到了淨因三要，第一條就告訴我們要孝養父母， 奉事師長，慈心不殺，修十善業，佛陀一再告訴我們無論修任何法一切 都要從孝養父母開始，從這裡出發最後也從這裡圓滿回來，整部大藏經 幾乎都在談這個東西。在這裡我也想到說佛陀的光我已經看到，那三個 人我想到我爸爸、我媽媽及我，這三個人之間的關係，又想到在淨因三 要講得那麼清楚，開宗明義第一條就講到孝養父母，那麼在孝養父母中 又特別提到養父母的心、養父母的志、還有養父母的身，朝這三樣來做 努力。
點金石—修學期間，『練金術』般的轉換過程 ■ 文 / 讀書會摘錄 ◎ 華東藏：Amy師姐有提到她最近的修學有點退步。她本來淨土都修的很好，心都很定，經過我們這八次讀書會攪動之後，突然心理出現很多念頭，壓也壓不下來，到底是這樣對呢？還是那樣正確？這些都是很值得分享。 ◎ 華東藏：大家有聽過練金術嗎？在中古時代，歐洲很流行『練金術』，煉金術最主要的材料是硫磺，第二個是鹽巴，硫磺是代表陽性，鹽巴是代表陰性，這兩個東西是互相不協和的、對立的東西。要怎樣這兩個東西合而為一、融合在一起？他們當初就想到了水銀，也就是汞，汞是一個很特別的東西，是類金屬的礦，它本身又是流動的，但它質性很低很重，它無孔而不入。汞本身的性質也有很多特殊的狀態，比如說它像水一樣，但是你放在手上時，它不會濕掉你的手，所以，它本身具有很多矛盾和對立的特質。 ◎ 華東藏：那我們在修學、探討每個人的問題的時，會進入到這樣的狀態，必須要汞當催化劑。所以，老師教你們的方法就像汞一樣，無孔而不入，你有問題它馬上會凹陷下去呈現你的問題，你某些地方呈現抗進，它也會呈現抗進的樣貌，在這樣的修學中，才會知道自己的船是破在什麼地方，需要怎樣修補！ ◎ 華東藏：這樣衝擊裡面有三個階段，第一個階段是黑色的階段，本來硫磺是很純白的黃、鹽是純白的鹽，兩個東西加在一起，它第一個變成黑色的化學變化，所以這個就是Amy師姐目前的狀態，要先變黑了一下，第二個階段就會變白，第三個階段純化之後，它會變成完全不一樣的東西，那個叫點金石。 ◎ 華東藏：就是哈利波特在講的那個點金石。在歐洲他們也有類似佛教方面的思想變化，那其實我們從這中間，可以獲得性靈上的協助，讓我們可以更了解自己，所以先不要擔心自己變黑，因為本來的狀態也是自己的心所呈現的樣貌。你認為那個是純淨的是好的，是定的，那個東西是自己假想出來的狀態，不是真的！