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一生只有兩天-「第一天」和「最後一天」。
就先從賈伯斯追女朋友講起囉！賈伯斯是誰？他是蘋果公司的創辦人，是世界第一部個人電腦的發明人之一，也就是出產iPhone公司的老闆。話說1985年，賈伯斯被自己創立的蘋果公司掃地出門！可以想像當時的打擊有多大，但是賈伯斯只鬱卒了一下子，很快他就振作起來了。有一天他在一所大學演講，「她」坐在聽眾席聆聽，賈伯斯被剎到了。
活動一結束，賈伯斯就去跟「她」聊天，拿到了電話號碼。原本想開口約「她」當天晚上一起吃晚餐，可是又正好有個會議要開，只好把快要說出口的話，吞了回去。
當賈伯斯準備去開車離開時，他問了自己一個「老問題」，這是他每天早上面對鏡子問自己的一個問題-「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什麼？」.......答案出來了，賈伯斯馬上跑回去演講廳找「她」，約去共進晚餐。這位「她」-Laurene Powell寶兒-現在就是賈伯斯的老婆。
引述賈伯斯的一段話：「提醒自己快死了，是我在人生中面臨重大決定時，所用過最重要的方法。因為幾乎每件事－所有外界期望、所有的名聲、所有對困窘或失敗的恐懼－在面對死亡時，都消失了，只有最真實重要的東西才會留下。」
賈伯斯又補充說：「提醒自己快死了，是我所知避免掉入畏懼失去的陷阱裡最好的方法。人生不帶來、死不帶去，沒理由不能順心而為。」我們也靜下心來，問自己「最後一天」這個問題-「如果今天是我這輩子的最後一天，我今天要做些什麼？」
「第一天」又是什麼呢？-當「第一天」入大學讀書，我們對學校、課本、同學充滿好奇心-當「第一天」進公司上班，我們謙虛，願意學習，有衝勁-當「第一天」約會，我們小鹿亂撞，珍惜相處的每一刻-當「第一天」晉升職等，新官上任三把火，有滿腹雄心壯志，要有所作為回想我們做任何事的「第一天」，都是我們最有活力的一天。時光不能倒流，但態度可以回轉。
一生只要兩天，就擁有了每一天。
用「最後一天」的心情去選擇下一步，我們會更有方向；用「第一天」的態度去做每一件事，我們會更有活力，更能成功。
身的調和 (10)
讀了這篇文章之後，剛好可以呼應我那個懶惰的自我。 是的把每一天都當作第一天，也把每一天當作最後一天。 好好的認真的過每一天，把握每一天！我應該好好的檢討檢討 為何別人能，我不能，其實沒有能與不能，只有要與不要而已。
每天做的事只求問心無愧,就會開心,那一天的到來也就不畏怕了。
‘一生只要兩天，就擁有了每一天’， 一天再變成24小時→1440分→86400秒， 若用秒來過生活，把握用心每秒、每個當下的心念， 不思前，不想後，踏實走出永恆的人生。
念死無常是否??
看這篇文章時，看到「第一天」這三個字，心中真的有升起興奮、喜悅的感覺...接著想：『為什麼不會常常產生這樣的感覺呢？』『因為還沒有清空自我嘛！』於是，我又搜尋了清空自我這篇來看...那個對什麼都感到好奇、充滿熱情的小孩到那裡去了？長大了。自我充斥著向人學來的知識、自己跌倒吃痛的經驗，這些經驗告訴我們：這裡有甜頭、那裡有苦頭…於是，我們的心變陳舊了。像個老人般，靠著回憶過日子。偶爾難過時憑藉著別人說過的智慧、未曾見過的天堂夢想撐下去！老師的指導，讓我們明白...「自我」過去的經驗，讓人心變老了...『一朝被蛇咬，十年怕草繩』這應該是個比較明顯的例子！(但不知道舉這個例子是否合適)也許是為了安全的需求，自我會將這樣的記憶擷取出來，那所謂的清空自我，該從哪一段下手呢？是將安全的需求放下嗎？是否懂得「無常」的存在，就能放下了呢？目前的狀況，遇到類似的經驗，腦中會自然的升起記憶的保護訊息...當出現這樣的訊息時，又該如何處置呢？還是時刻處在覺察之中，就不會有這樣的問題了呢？好像越來越多問號了！老師！幫幫忙啊！
我們在一天當中， 有時覺得我剛剛不應該說那句話… 我應該先如何，才不會… 我一緊張，所以… 我錯了… 生活中常有許多後悔的事， 停留過去，迷失當下！ 雖不想過去，卻一直幻想， 等我畢業.. 等我退休… 等我出國… 對未來充滿幻想， 停留未來，迷失當下！ 用心過好每分每秒，一念心的偏差，可能影響一輩子的方向， ‘差之毫釐，失之千里’，讓念念都是好種子， 把握當下那念願力，恆持生生世世、長長久久，化剎那為永恆。
對喔！每天都說要清空自我，但是要從哪段開始清呢？ 是不是把以前做過的事，不管是對是錯。就當作沒發生過 一切歸零，從新學習，完完全全的從新學習。 不要把以前的記憶帶進來。是這樣嗎？
一生只有兩天； 以往我總想「過一天算一天」， 如今我「珍惜生命中的每一天」！
心星~ 清空自己我的經驗第一步是先盡量忘記我 "是將安全的需求放下嗎？是否懂得「無常」的存在，就能放下了呢？目前的狀況，遇到類似的經驗，腦中會自然的升起記憶的保護訊息..." 上述的反應像不像老師說的啟動自我防衛基制 啟動的原因是什麼 再追下去也許妳會發現新大陸喔 祝福妳
今晚是平安夜...觀一跟心星祝福親愛的老師跟竹友們...聖誕快樂喔！ 老師說一個禮拜至少要有兩三天早點睡覺呢...昨天一起聊天聊到很晚的老師及竹友阿...記得早點睡耶！
感謝阿城師兄的經驗分享喔！我會儘量追、追、追下去的啦！
平安夜，夜平安。 祝福親愛的 老師： 祝福親愛的竹友們 ： 聖誕節快樂！ 覺勇 敬上