林嘉發全方位中醫診所．身心靈整合中心

「簡單生活」，是我在2008年過年時為自己許下的宏願。

當時的我，每日忙於各種角色的扮演：我是病人心中期望能救拔病苦的醫生，我也是研究所教授心中期望能排除一切、認真苦讀的好學生，更是公會所辦各種活動必須出席協助的委員，還有不定時的各種演講活動、校際友好參訪。更遑論要對家人付出關心、提供醫療專業，每當親戚家人生病的時候，我的壓力是最大的，除了探視、給藥，我還要對於他們健康預後負最大的責任－只因為我是個醫生。

誰知道當時的我，只想靜靜靜靜地唱唱歌、吹吹長笛、彈彈鋼琴。這就難怪我很享受一個人獨處的時光了！

我看診時，一天大約要面見一百多人。這一百多位菩薩，各有不同的問題，面對問題時卻又可能有二百種以上的複雜心境。靈鷲山的　心道師父曾說：「我一天都不一定能見一百多人，這可是難得的修行環境啊！」是啊！一百多句祝福、一百多聲關懷、一百多次的發同體悲，本是為了滿足曠劫以來的無緣慈願啊！

但是，我的生活變得複雜了…。我再也沒有時間好好地學唱一首新歌，架上的新書一本本堆疊，我竟籌不出時間好好消化它！那朵悠閒的白雲呢？那抹新春的鮮綠呢？那句黃鶯的啼唱呢？那襲輕撫的清風呢？我的覺知失去了應有的感動。

我的心每天充斥著時間的趕、事務的忙。忙得沒有時間好好地與病友解說身心影響病情的原由、聆聽安慰病友無窮盡的病痛悲哀，更沒有時間分析解說病友面對疾病的態度中擺脫不去的輪迴。而這一切必須圓滿，才能度一個健康人生。在我們短暫會見的時間中，我要建立醫病關係、診斷複雜的病情、從六百多種藥物中思索最適切的用藥，還要辨析病友的心理接受狀態，再反復咐囑生活中該注意的事項。

下了班之後，無止盡的醫學研究、論文撰寫、公務活動、演講教學，又填滿我的生活。另一方面，心中欲望又不斷悄然昇起：我要再讀博士班、我要再蓋大醫院，服務更多病友…。外事內境，不停激擾平靜的心湖！

到過年時，事務暫時告一段落。回首省視這一年，我終於立下最好的願望：我要簡單生活！找回生活的初衷，找到讓自己最幸福的生活方式！

很開心地，我也達成了願望！現在的我，生活真的很簡單。我可以在週六晚上，順著樂譜一個音符接一個音符，吹奏長笛三四小時不覺得累，也可以心不起濤聆聽媽媽談著往事整晚。更可以放空於晨曦、於浪聲、於星夜。五個小時的連續看診中，就是傾聽、覺察與行動，再次傾聽、覺察與行動。雖然偶爾會有過多的期待、責難、懷疑、情緒、無奈會打斷這樣的簡單，但所幸的是我們總要共同面對、共同譜出不安世界中的生活面貌，不管多麼震盪，最後總會平衡。

簡單，因為沒有期望，也就沒有目標，因為沒有目標，就沒有逃離現在的理由；因為不想逃離，也就不會有新的期望。遠離了思想的造作，所以簡單。

想想過去的自己，不就是無事找事作嗎？複雜生活的背後，是一顆不安的心。心中的念頭靜了淨了，生活就簡單了。