挑戰陳舊的自己
■ 090412 談自我（下）會議記錄
■ 090412 談自我（下）會議記錄
華東藏：「自我基模其實就是人形成的慣性行為模式來生存於社會，自信很強的人用氣勢壓過他人來生存於這社會，自信不足的人可能就是不斷縮小自己或用陰的方式以求生存，自我基模其實是不斷改變的。
其實很多人學習宗教的過程只不過是拿該宗教所教導的東西做為自我基模的工具而已，如很多宗教教導我們要善良，所以我們就拿善良來當我們自我基模的工具，一旦有人要你拿掉善良時，你就不願意拿掉，其實陷入自我執著(自我基模)的陷阱中。
華東藏：「我們對習慣的事情會去忽略，但我們修行要善用自我基模，要挑戰自我基模，給它新的刺激，它就會有新的生命誕生。你發現它的動態，你會知道自我是假的,你的自我就會鬆動。我們要隨機逗教，依不同情境用不同方法處理，而不要只用自我基模的固定模式(SOP標準作業流程)去處理。」
AMY：「那我們要如何挑戰自我？」
觀一：「就一直換SOP，我是感受到每個人都有自己的標準作業流程，譬如我接觸到新的朋友、應對新的客戶或接受到不同的觀念，其實都有特定的流程；那就去變換對應模式然後去觀察它帶來的改變。」
華東藏：「舉例來說，AMY是很孝順的，因為感受到公婆的病痛，所以總是無法放心出去遊玩，若換個SOP、換個對應模式想法，若想到生老病死都是人之常態，也許早點走換個新的身體或到極樂世界，不注重身體而重視靈魂時，你就會覺得想法不同了。」
AMY：「人與人之間是很有情感的，我們體會到無常，你也知道道理，但你還是會不捨。」
華東藏：「所以你的心是一直希望它是永恆的，所以這就是自我延伸出來的病態，自我是一直想要永恆存在的東西，但沒有永恆存在的東西。就像有些父母會把自己的理想加諸在孩子身上；或有些宗師要弟子傳承宗風，這都是想要永續自我病態的延伸。」
華東藏：「自我基模不僅是用來反應外境的方法，常常也是我們用來理解與評價別人所傳出訊息的方式，我們是用這個SOP(工作的標準流程)去看待事情，所以我們常在接受訊息時，就會更加強化自我基模，而使自我更加僵化而無法再成長。」
其實很多人學習宗教的過程只不過是拿該宗教所教導的東西做為自我基模的工具而已，如很多宗教教導我們要善良，所以我們就拿善良來當我們自我基模的工具，一旦有人要你拿掉善良時，你就不願意拿掉，其實陷入自我執著(自我基模)的陷阱中。
華東藏：「我們對習慣的事情會去忽略，但我們修行要善用自我基模，要挑戰自我基模，給它新的刺激，它就會有新的生命誕生。你發現它的動態，你會知道自我是假的,你的自我就會鬆動。我們要隨機逗教，依不同情境用不同方法處理，而不要只用自我基模的固定模式(SOP標準作業流程)去處理。」
AMY：「那我們要如何挑戰自我？」
觀一：「就一直換SOP，我是感受到每個人都有自己的標準作業流程，譬如我接觸到新的朋友、應對新的客戶或接受到不同的觀念，其實都有特定的流程；那就去變換對應模式然後去觀察它帶來的改變。」
華東藏：「舉例來說，AMY是很孝順的，因為感受到公婆的病痛，所以總是無法放心出去遊玩，若換個SOP、換個對應模式想法，若想到生老病死都是人之常態，也許早點走換個新的身體或到極樂世界，不注重身體而重視靈魂時，你就會覺得想法不同了。」
AMY：「人與人之間是很有情感的，我們體會到無常，你也知道道理，但你還是會不捨。」
華東藏：「所以你的心是一直希望它是永恆的，所以這就是自我延伸出來的病態，自我是一直想要永恆存在的東西，但沒有永恆存在的東西。就像有些父母會把自己的理想加諸在孩子身上；或有些宗師要弟子傳承宗風，這都是想要永續自我病態的延伸。」
華東藏：「自我基模不僅是用來反應外境的方法，常常也是我們用來理解與評價別人所傳出訊息的方式，我們是用這個SOP(工作的標準流程)去看待事情，所以我們常在接受訊息時，就會更加強化自我基模，而使自我更加僵化而無法再成長。」
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身的調和 (10)
所以是否沒有固定的SOP~ SOP是參考而不是唯一囉~? 凡事都有轉圜的餘地~ 看事辦事囉~ 醬可以嗎?
老師在會議記錄中提到， ‘要清除你的意識,不是丟掉,而是你發現他根本不存在。’ 觀念不是非常清楚？是因為意識原本就是虛妄，根本是不存在的。 就如親人往生花了25年的時間才解決這條刻痕， 是因發現它根本是不存在的嗎？其實掃痕，是無痕可掃嗎？ Amy親人往生雖隨著記憶的消失，感覺無礙， 但那刻痕是否還在？必須真正完全清空，才會無刻痕？
刻痕是否還在，端賴它對你現在的行為是否有影響。Amy曾提過，自己或多或少左右了小孩學醫的志向；也提過，小孩不懂尊敬長輩時曾大發雷霆。自己可以想想，還有影響嗎？影響層面大嗎？Amy太不像人了，少了一分人味，比較像是「聖人」一類。這類人較難實際體會「人性」的本質，有把世界美化的欲望。是否從被您長期輕忽的自我中，重新審視自己的需求。因為「太過在意」與「太過忽略」，都是兩個極端，中道是「兩極之中」！參參看！
小寶是感覺~ 妳若覺得它在它就在~ 若是覺得它不在它就不在~ 因為(識)它隨時都在變的~ 小寶拙見~
非常感恩老師、小寶的回饋，讓Amy恍然有小悟。 我把欲望當成願力了… 記得有一年忙得團團轉，像蠻牛一樣往前衝， 當不小心撞到牆時，在書房思索很久，表面是利益別人， 但覺得自己好像是帶煩惱給別人的人， 內心的雜亂無章，何能給別人清淨的智慧？ 那時蠻牛好像沒力了..腳步慢了..不愛講話了..不太喜歡自己了… 在未‘自在’前，都是打妄想… 最近好像有貓抓老鼠的感覺….
Amy師姐~我也來插個話吧 還記得Amy在淨土課程中談到親人往生時 說實在話光聽錄音帶會以為是在說一段別人的故事 但是將這段故事與跳針(突然從親人往生跳到證嚴上人)一連接又令人淚眼婆娑 但也是因為這段遺憾所以讓Amy師姐真的像是這世界少有的天人 我很好奇親人尚未往生前的小Amy會不會也像一般的小女生玩洋娃娃扮家家酒
感恩阿城的小插曲.. 小Amy那時沒有芭比娃娃，有自製的布偶娃娃， 感覺玩過也玩扮家家酒，但印象不深刻。 倒是玩彈珠記憶比較清楚，哥哥負責贏， 我負責捧著克寧奶粉罐收集成果， 記得常滿罐，還忘記回家吃飯。 因是老么，都是哥哥們帶著玩， 所以各種球類大概都有涉獵過， 哪天有機會打球，再試試看是否寶刀未老？ 小Amy真的是從小長大的‘人’，如假包換.. 在複習生活那堂課的會議記錄，阿城提到婆媳關係， Amy有紀錄要提供一個四兩撥千斤的方法，再參考看看。 最近大家很用功，緊鑼密鼓在準備主菜， 阿城您的出來了嗎？還有精進佛一的心得，可以分享嗎？