新的部落格成立了！
「陽竹林讀書會plus」在陽竹林創辦一年後終於開始了。我們不但有一個嶄新燦爛的部落格（由觀一設計維護），也整理好一個溫暖的窩了。
爾後，有關初級班的課程內容，包括十大主題（談自我、觀察、安住…等），以及生活上的軼事趣事到發人省思的課題，我們一樣會在原來的部落格發表。請大家一樣常回老家看看，發表您的感言。
新的部落格主要是進階班的課程內容，對於十大主題，我們有更深入的討論。勇於求知的竹友們，歡迎您一起來討論參禪。
（要看新的部落格，請按網頁上面問候語的連結處）
進階段第一部要讀的書是《大圓滿生活》。這是由「措尼仁波切」從西元1998年到2002年間，在不同國家的各式各樣地點，針對大眾、小眾或是個別學生，所做的開示的合集。
《西藏生死書》的作者「索甲仁波切」推薦文如下：
很高興能介紹這本措尼仁波切的法教合集《大圓滿生活》，在許多的場合中，我滿心歡喜地觀看著措尼仁波切傳法時，總是被他真正卓越的特質所觸動。對我來我，他是一位結合了傳統與現代的上師。
措尼仁波切以一種欣喜的鮮活性、充分意識到現代生活的複雜性、和今日男女的需求，來對我們講述。他有一種天賦的能力，能夠以清楚、易於了解的方式，來闡明最深奧的課題，也如同他所規劃的法教藍圖，能使聽眾不斷地回歸其本身的經驗，讓他們去發現身上的佛法真理。
很高興我們竹友們要一起走在智慧向陽大道，邁向真理的殿堂。正法難得聽聞，請大家務必珍惜，把握修學的機會。新的部落格不用申請身份，每個人都可以留言回應喔！
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■ 文／華東藏
進階班將於3/6開始囉！
請看看我們「進階班的新網頁－陽竹林plus！」（由優秀的觀一設計的。）
第一次上課將與大家討論「個性」。
每一個人都有獨特的個性，行走江湖，你會發現：往往是「個性」在左右我們成功與否、家庭和樂與否，以及最重要的－你過得開心與否？
個性並非像星座、八字說的那麼簡單，它不是一出生就決定的。而是我們從小的素質加上後天環境的淬鍊所成。大約成年之後，對大部份人來說就定型了。從此就要承受個性所帶來的喜怒哀樂！
了解個性，其實是了解「別人眼中的自己」。
了解別人的個性，其實是了解「真正的他」，而非透過自己有色眼鏡所看到的對方。
簡單的說，即是取得一個客觀的工具，來了解真正的自他，避免關係的挫敗！
人生的苦，大部份都是起因於「關係不良」。你跟父母關係不良，得不到好的照顧與支持。跟太太或先生關係不良，就沒有好的家庭氣氛。跟老闆關係不良，無法昇遷。跟孩子關係不良，一輩子操心。
而「關係」的良窳，取決於不同個性的雙方如何協調與互動。
在本次課程中，我們使用了性格型態學中的「九型人格」學說與大家討論（見附圖）。讓我們一起更深入地來了解「個性」吧！
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慢性鼻炎診治
文/林嘉發全方位中醫診所 林嘉發院長
有位網友來信請教……
林醫師您好:我長期鼻子過敏,溫度及溼度有變化時便易打噴嚏,並流清鼻涕,我長期服用香砂六君子湯,小青龍湯,辛夷散,雖有改善,但無法根治,是何原因?
在中醫的治療中，標本需釐清。你長期服用香砂六君子湯,小青龍湯,辛夷散等，許是自行判斷肺寒有飲、脾氣虛弱之證型。這肺寒有飲是為標，脾氣虛弱是為本。若您兩者同時服用，是標本兼治的方式。
長期未能根治的原因，要考慮以下幾點：
一、證型與病機判斷正確與否
二、標症是否先治，再來治本
三、標症已除，援本之藥方、藥力不足
四、致敏環境未曾改善，不斷激發過敏反應
在台灣，過敏原常見的為塵滿、蟑螂與花粉。你應注意居家空氣的清潔。
多數人的標症為肺熱或寒飲內伏，本則為腎陰虛或是脾陽、脾氣虛。
若你能判斷標症已除，應用六味地黃丸或補中益氣湯來收功，方可穩定免疫系統。
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過敏體質怎麼辦？
文林嘉發全方位中醫診所 林嘉發院長
有位四足歲男童常會身體皮膚及膝蓋後方皮膚騷癢及手指手掌很容易脫皮,已看過二家西醫皮膚科,若沒抹藥就會癢,但已每日洗澡完皆有抹嬰兒油或蘆薈凍,但情況一直未見改善,另有將牛奶量調為每日二匙加杏仁粉作為早餐減少牛奶攝取,家長心情著急!請問林醫師不知是否應從其他飲食調整或可否看中醫,麻煩了,謝謝!
根據您所描述的小兒症狀，診斷為異位性濕疹（異位性皮膚炎）的可能性較大。一般要下這個診斷，嚴格來說必須有以下的重要特徵：如搔癢、反覆而慢性的皮膚炎症候，以及皮疹出現在肘窩及膝窩（對於較大小孩與成人來說）；如果你的小寶寶還具備其他的次要特徵：諸如面部蒼白、眼下有明顯皺紋、黑眼圈、手掌皮膚炎、容易食物過敏而拉肚子等，就更確立是異位性皮膚炎了。基本上，異位性表示的是一種過敏性體質，這種體質特別好發氣喘、濕疹、或是對食物或空氣中的過敏性物質產生反應。
您如果帶去皮膚科抽血檢驗，多可見其免疫球蛋白（IgE）較正常人要高。一般醫師會使用含皮質類固醇的外用藥劑來治療，但是最好不要用油性基劑，所以嬰兒油並不適合。中醫在治療此類病童時，並非針對皮膚的疾患來治療，而是直接診察兒童的過敏體質，按體質而施治，穩定其免疫系統。臨床上的經驗，在台灣有許多過敏性鼻炎的患童也伴隨著異位性皮膚炎。
以中醫專業來談，大多可見「肺熱為標、陰虛為本」的證型表現。療程約一個半到兩個月即可穩定。
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手指發青「發紺」怎麼辦？
文/林嘉發全方位中醫診所 林嘉發院長
日前在網站上，有位關心表妹手指發青的網友問道：「我的表妹年約２７歲，手掌與指甲血色帶藍色（或稱發青），她稱身體未感任何不適，但仍對此甚感擔心，請問醫生，此是否是病兆，我們應否就醫診察？」
一般來說，手掌指甲見藍、青色，醫學上稱之為「發紺」（Cyanosis）。它是因血中缺氧致氧合血紅素的顏色改變所造成。大約5 g%的未氧合血紅素存在於微血管的血液中，就會在臨床上看到暗藍色的發紺現象。發紺時我們要考慮的有：
一、心臟的實質或功能問題：如先天性心臟病，瓣膜閉鎖不全等疾病。
二、血液中血紅素的品質問題：是否血紅素構造，或是攜氧能力較差。
三、肺臟的實質或功能問題：氣喘、慢性阻塞性肺病、肺功能變差時會使血氧不足。
四、皮膚微血管的局部收縮：因為血液循環功能較差，中醫說「血行瘀滯」，而造成發紺現象。這只是局部缺氧，用些行瘀促循環的中藥，就能改善。
五、假性發紺：和缺氧或是周邊血管收縮無關。主要是因金屬或藥物所致。
若無不適症狀，第一個要考慮的是第四項；若有心肺不適、頭暈呼吸困難等現象，建議至心臟科先作檢查。
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身的調和 (10)