林嘉發全方位中醫診所．身心靈整合中心

小風，19歲，大學一年級讀經班長大的孩子。

上禮拜發生車禍嚴重不治往生，無常的訊息令人錯愕不捨…

尤記得這孩子乖巧、貼心又懂事，總是這麼的善解人意，

樂於付出，幫助別人。

還記得國小時，有一次晚上在附近社區環保回收，

細心的與媽媽分工合作，然後歡喜散步回家，

那一幕讓我印象深刻，這孩子孝順且做事能歡喜持續，是很難得的。

前幾年發生車禍，手腕骨整個移位，這勇敢的孩子，

沒喊疼、沒喊痛，強忍著微笑不願長輩擔心，

陪伴過程中靜靜的等待醫師開刀。

在來不及留住瞬間的美好中，無常披著黑衣到來。

在無常面前人世間的一切都化為平等。

在告別式當天有一儀式，需父母親拿小斧頭在棺木上輕敲一下，

代表身體髮膚受之父母，讓白髮人送黑髮人是不孝的….

父母親的不捨，當場嚎啕大哭，

孩子沒有不孝，他是乖孩子..

令人為之鼻酸....

感恩小菩薩親身印證無常的教育，

讓我們體會人生最大的資產—時間，

學習勇於承擔無常風險

我們是否生生世世對於愛別離苦的課題，永遠學不會？

如果從小家庭、學校、社會都能灌注生命的教育，

對於愛別離苦是否可以稍微輕受些？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

華東藏：若說「善有善報、惡有惡報，不是不報、時候未到」

是佛教徒篤信的因果定律，
小風過世的消息，一定讓我們大受打擊！

我們嘗試安慰自己：小風過去世的惡報已然果熟，今世的善良來世再報。
亦或是：小風是小菩薩轉世，來告訴我們生死無常的道理…
但可不可以不要是小風？不要是這麼善良的孩子？
解不開心碎已死的父母心中的結，這不會是圓滿生命中的必然過程。

若說「心能轉境」，
與其被動的接受世間苦難，勉強自己學習「愛別離苦」的解脫辦法；
有沒有一種方法，可以在今世就令憾事不再發生？
讓我們的定業能轉，圓滿就在在此生此世。

這是我要和大家探討的功課。

白色的蝴蝶蘭
花瓣基部帶點紫色
開了四朵，還有一朵正要綻放
枝芽前端還有很多花苞，如果照顧得好，或許會冒出更多花苞
底部幾片葉子，對著細瘦的莖，和頂端的花
以一種勻稱的角度，靜靜地展示，圓滿、自足地活著
轉了一下盆栽，讓我和花之間不正面，亦不側面
帶點旋轉，使我能舒服的看著花
我想  應該不會影響到它繼續綻放吧
 
靜靜的看  遠遠的看  帶點距離  不影響  卻又關心
如果看著就是向它說話  不知它也是否有話想和我說
若我和它有某種連結  那我在它眼中又是什麼
我只是過客？
 
從建國花市移到我的寢室，會改變葉子出芽的生長方向嗎？
會改變花期嗎？又能活多久？
久了是否會染上我的氣場，無意中介入它的生活？
 
盆栽旁擺上泰山石敢當，和一些石頭
耳中響起所長常講的：光這樣擺，其中就大有文章
角度、距離適當？還是感覺、氣感很舒服？
中醫與西醫，繪畫與攝影，
八大山人這樣一勾，光圈快門怎麼計算？
到底如何做，才能剛剛好？
 
案頭山水，能寄情吧？
物外之趣，能逍遙吧？
來點文人雅士遺風吧！

林醫師好：
        我的心呈現無力的狀態，感覺要很用力才能吸進空氣，必須很努力的活下去，但活下去的理由是什麼？人們會告訴我：「你要堅強！你還有ㄧ個身心障礙的兒子要照顧，況且媽媽已年邁。」

        是喔！我要堅強，當我對自己這麼說時，我的心卻是無力的，我得很努力的說服自己活下去，另一個聲音卻告訴我活著有什麼意義？理智上我知道要活下去，我寫不出來了，再想，頭會更不舒服！
                             小敏　敬上

小敏您好：
如果您是為了別人而活著，
那只是揹負一種責任，心會更苦的。
而您的心已經因為太多的悲傷，
擠壓在狹小的空間裡，您才會無力呼吸。

難道沒有任何人、任何事能吸引你的興趣了嗎？
夏日晴朗的藍天，激不起你出遊的興緻了嗎？
鳥聲清脆的叫聲，也不再好聽了嗎？
徐徐拂來的涼風，也不沁你心脾了嗎？

在還沒有發生這些事情的你，
小孩子時候的你，
那個樂觀開朗的你，
到那裡去了？

很多的痛苦存在記憶，
您常拿出來反複咀嚼，自然活在痛苦裡。

有沒有一種可能，
先放掉心中的回憶，輕輕地放下…再輕一點…不要碰碎了記憶，
好好放在心中的寶瓶，暫時不要打開？

然後，再看一次這個世界，
一個你從小時候就認識的世界，
真的這麼無趣嗎？

讓我們一起仔細地看看…
打開心眼看看…　好嗎？

林醫師
___________________________
無盡的全心祝福　來自
林嘉發全方位中醫診所


林醫師：
        如果心是枯竭乾涸的，又有什麼能力去愛身邊的人？為什麼三毛、很多的人會選擇自我了斷？或許是生命當中已無任何讓他們往前走的動力。「哀莫大於心死」，心若已死，活著的意義是什麼？生命是一場拉鋸戰，每天在拔河。
        什麼時候才能學會「愛人」而不陷入情執，情深必墮，但又如何走下去？在這世間我只是多餘的。
        您可以幫助很多其他更值得幫助的人，我只是個麻煩的人。
        林醫師，對不起！
                                                                                             小敏  敬上

小敏您好：

很高興接到您的來信，但很遺憾聽到您這麼說。
拼命說自己不值得別人幫助，會讓您覺得好過一些嗎？

如果心是枯竭乾涸，問問「它」：「心怎麼會變成這樣了呢？」
是誰讓它枯竭？又是為誰繼續乾涸呢？
渴了喝水，是自然的本能。為何失去這種本能？

難道不是心還未乾枯，守著傷、守著恨，懲罰自己不得飲水嗎？
又為什麼要向我道歉呢？為什麼會寄信給曾經治療過您的醫師呢？
這麼說來，你的心並未枯乾。

要不要從南柯一夢之中醒來，原是自己的選擇。
再賴床的小孩，也總是有醒來的時候。

我靜待那個美好時刻的來臨。

祝福您！無盡的祝福！
___________________________
無盡的全心祝福　來自
林嘉發全方位中醫診所

林醫師您好：
   收到您的來信，令我落淚，也許真如您說的心並未枯乾，只是需要調整思考模式，或是容忍自己偶爾的陷落，再低的谷底還是會重新攀升。
   轉寄一份剛收到的資料「你是杯子，還是湖泊？」ppt檔給您參考。我也試試看把“鹽”放在湖泊裡吧！
   林醫師，您的耐心令我敬佩，謝謝您的鼓舞與加油！

                                  小敏  敬上

小敏您好：

很高興您有了全新的認識，全心地了解自己的不同面貌。
您的回應可以幫助許多陷在憂鬱中的人，
是否可以徵求您的同意，
將這篇醫病間的真心對談，以匿名方式放在網路上呢？

期待您的回音…

ps. 開始將注意力從自己身上轉放到關懷他人時，我們就可以從自我解脫。
___________________________
無盡的全心祝福　來自
林嘉發全方位中醫診所

林醫師：
   收到您12/11的回信翌日，正好讀到「起諸惡念時，不要執著，拍拍自己說『你不要這樣子』。不可用處罰方式，這樣沒有用，並會傷害自己。」當無明煩惱升起或傷痛從隙縫中竄出時，不也要拍拍自己嗎？
   96年憂鬱症發病時，朋友勉強我每天清晨5點及傍晚陪我走路；2年多來斷續透過醫師的治療或協談，一點一滴的康復中。
   這些過程中學會了向人求助，也慢慢學著表達自己的想法，並接受自己有時心情會比較低落的事實。51歲開始很慢，重新歸零從1開始就不慢！
   感謝所有曾經直接間接幫助過我的人，因此，若是有助於他人，我願意盡綿薄之力以匿名方式將對談內容公佈於網路。
   謝謝您，祝福您！
                                    小敏  敬上