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人際關係之扭曲與聆聽者之自我療癒
■ 摘錄／吳宇峰．部落格文章
■ 摘錄／吳宇峰．部落格文章
一、談“中間人”與人際關係之扭曲
為什麼這種悲傷
在心中
不斷地重複
一段關係
兩個人的關係
出了問題
如果雙方未能
坦誠地對話
頭腦的想法
就會讓事情變得越來越複雜
積存在心的問題
悶悶不落、憂鬱
會是一種結果
然而
生命的本能
驅使我們向別人
傾訴自己的心事
不同文化有不同的形式
西方人喜歡找陌生人
東方人喜歡找熟人
這是生命本然的事
關係的開放
本身就是一種療愈
但是
關係進一步的扭曲
扭曲的源頭
出現了
有時候
聆聽者
成為了“雙方”的“中間人”
在沒有瞭解“雙方”的情況下
其作媒人用力地磨合
始終會成為一種偏見
因為其只聽了“一面之辭”
對不對？
然後
雙方的關係變得更為複雜
如果“中間人”
把自己的價值觀和價值判斷
帶進“雙方”的感情關係
說誰對誰錯，这只会为正在受苦的双方，带来更多的不幸
而“中間人”往往有一種要
“全知”的心態
“我什麼都要知，甚至比你們雙方都要多”
“我就是掌控了全域”
就把自己當作正義的審判者
就如同神
因為在“中間人”審判別人的關係時
沒有人來審判他自己
“中間人”就變得至高無上
最為神聖了
這不是一個
最常見的現象嗎？
人際關係的深層扭曲
是是非非
就在於膚淺的正義行為
二、從超個人心理學談傾訴者回歸到聆聽者的自我療愈
現在啊
這現今這样的一個社會
找個人談一下都很像很困難
現代人的生活
總是忙忙碌碌
卻又不知自己真正想要的是什麼
我們的心中都有著很多煩惱
又有誰能空出自己心
止息自己的頭腦
用心同步存在地聆聽別人的心聲呢
談到這裡
不禁想起
臨終關懷與聆聽的藝術
如果我的心
充滿著很多思想
想著自己很多的事情
那麼關係就斷掉了
真正的關係
不用概念和理論去說明
這是我們都能直接感受到的
存在的氛圍
我們都能感受到彼此的存在
舉一個最常見的例子好了
比如說
男女朋友在一起
有一個現象
女生會說：“你都不陪我”
“我就在你的旁邊呀，怎麼說我不陪你”
呵呵
男生好像都不瞭解女生的感知度
我們自己的心就亂個不停
總是覺得時間不夠用
這只是你自己活在線性的時間中
自己局限自己而不知道
於是
有些人就走去給錢
請别人來聆聽
雖說是專業
但這樣的關係不能有釋放的關係
從超個人心理學來說
真正的重點
並不在於聆聽者
或者是心理治療師
而是傾訴者本身
難道傾訴與聆听者有分別嗎？
所以重點也就是在於你
在於你有沒有打開你自己的心扉
真正的關係
真正的聆聽者
也就是傾訴這本身
如果你能打開你的心扉
傾訴的對像是什麼都可以
你可以找一個乞丐、路人、陌生人、樹木都可以
把你心中的所有感受
真誠地傾訴出來
如果你並沒有真誠地訴說出來
那麼這只是一重壓抑、封閉
這根本是沒有意義的
你用你的頭腦
壓抑你自己的真實來對話
就只會延伸你的痛苦
你活了這麼久
這是你自己能感受到的
傾訴者本身就是聆聽者
兩者回歸的統一
使我們的意識再次走向完整
失去一體意識的我們
也許承受不了存在的實相——孤獨
致使我們極度排斥這個實相
於是不斷向外寻求關係以作為依賴
以求安全感
致使我們失去了最靈性的關係
與我們自己最真誠的關係
只有坦誠地面對自己的一切
這樣的聆聽
才能淨化你的心靈
放下頭腦、思想對你心靈的壓抑
也就是對你自身的愛
為什麼這種悲傷
在心中
不斷地重複
一段關係
兩個人的關係
出了問題
如果雙方未能
坦誠地對話
頭腦的想法
就會讓事情變得越來越複雜
積存在心的問題
悶悶不落、憂鬱
會是一種結果
然而
生命的本能
驅使我們向別人
傾訴自己的心事
不同文化有不同的形式
西方人喜歡找陌生人
東方人喜歡找熟人
這是生命本然的事
關係的開放
本身就是一種療愈
但是
關係進一步的扭曲
扭曲的源頭
出現了
有時候
聆聽者
成為了“雙方”的“中間人”
在沒有瞭解“雙方”的情況下
其作媒人用力地磨合
始終會成為一種偏見
因為其只聽了“一面之辭”
對不對？
然後
雙方的關係變得更為複雜
如果“中間人”
把自己的價值觀和價值判斷
帶進“雙方”的感情關係
說誰對誰錯，这只会为正在受苦的双方，带来更多的不幸
而“中間人”往往有一種要
“全知”的心態
“我什麼都要知，甚至比你們雙方都要多”
“我就是掌控了全域”
就把自己當作正義的審判者
就如同神
因為在“中間人”審判別人的關係時
沒有人來審判他自己
“中間人”就變得至高無上
最為神聖了
這不是一個
最常見的現象嗎？
人際關係的深層扭曲
是是非非
就在於膚淺的正義行為
二、從超個人心理學談傾訴者回歸到聆聽者的自我療愈
現在啊
這現今這样的一個社會
找個人談一下都很像很困難
現代人的生活
總是忙忙碌碌
卻又不知自己真正想要的是什麼
我們的心中都有著很多煩惱
又有誰能空出自己心
止息自己的頭腦
用心同步存在地聆聽別人的心聲呢
談到這裡
不禁想起
臨終關懷與聆聽的藝術
如果我的心
充滿著很多思想
想著自己很多的事情
那麼關係就斷掉了
真正的關係
不用概念和理論去說明
這是我們都能直接感受到的
存在的氛圍
我們都能感受到彼此的存在
舉一個最常見的例子好了
比如說
男女朋友在一起
有一個現象
女生會說：“你都不陪我”
“我就在你的旁邊呀，怎麼說我不陪你”
呵呵
男生好像都不瞭解女生的感知度
我們自己的心就亂個不停
總是覺得時間不夠用
這只是你自己活在線性的時間中
自己局限自己而不知道
於是
有些人就走去給錢
請别人來聆聽
雖說是專業
但這樣的關係不能有釋放的關係
從超個人心理學來說
真正的重點
並不在於聆聽者
或者是心理治療師
而是傾訴者本身
難道傾訴與聆听者有分別嗎？
所以重點也就是在於你
在於你有沒有打開你自己的心扉
真正的關係
真正的聆聽者
也就是傾訴這本身
如果你能打開你的心扉
傾訴的對像是什麼都可以
你可以找一個乞丐、路人、陌生人、樹木都可以
把你心中的所有感受
真誠地傾訴出來
如果你並沒有真誠地訴說出來
那麼這只是一重壓抑、封閉
這根本是沒有意義的
你用你的頭腦
壓抑你自己的真實來對話
就只會延伸你的痛苦
你活了這麼久
這是你自己能感受到的
傾訴者本身就是聆聽者
兩者回歸的統一
使我們的意識再次走向完整
失去一體意識的我們
也許承受不了存在的實相——孤獨
致使我們極度排斥這個實相
於是不斷向外寻求關係以作為依賴
以求安全感
致使我們失去了最靈性的關係
與我們自己最真誠的關係
只有坦誠地面對自己的一切
這樣的聆聽
才能淨化你的心靈
放下頭腦、思想對你心靈的壓抑
也就是對你自身的愛
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