摘錄自《靜思語（二）》釋證嚴 著；慈濟文化，民88
【一根小螺絲釘】
做人固然不應將自我看得太重，但也不要自輕己靈。即使自己只是一根小螺絲釘，也要注意有沒有鎖上、鎖緊，以便充分發揮功能。
【將「我」看淡些】
人都因為有一個「我」作中心，才有病態、有麻煩，所以要將「我」看淡些。
【勿隨順逆起伏】
人常會受到周圍環境影響而起心動念，接觸順境時，就高興地得意忘形; 遇到逆境則煩惱悲泣，這都是心隨境轉，被境界所牽制而喜怒無常、起伏不安。
【我是誰？】
人往往不知道自謙，懂了一點點，就認為自己很了不起，起心動念沒有一刻離開「我」，凡事以「我」為中心，自認「我」說得比你有道理、「我」做得比你好，時時把「我」填滿了自心。
若將「我」仔細分析一下:在未出生之前，我是誰？出生在人間，我又是誰？今天與人計較，又能得到什麼？到底哪一天、哪一刻的我，才是實實在在的「我」呢？其實，每一個「我」都是虛幻不實的。
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身的調和 (10)