花草茶的正確飲用方式(三)

 

/林嘉發全方位中醫診所  林嘉發院長

 

 

●玫瑰花

本品為薔薇科灌木植物玫瑰(Rosa rugosa Thunb.)的花蕾。它的性味為甘、微苦,溫。所以對照上表,大概除了「陰虛體質」不適合外,其它的體質都可以飲用。像是發問的網友,說自己是屬於寒性體質(大約相當於陽虛體質)的,玫瑰花就蠻適合飲用。

 

玫瑰花的功效如下:

(一)治療憂鬱情緒:本品氣味清香,善能疏肝理氣而解鬱,主要適用於肝氣鬱結、胸部悶痛等自律神經失調的狀況。平日容易覺得心情鬱足的看官們,不管您是從小就這樣悶悶不樂的「憂鬱性人格」,還是經濟危機所造成的「適應障礙症」,抑或工作一整天,愈來愈不快樂的「輕度憂鬱症」,都可以用玫瑰花茶當作平日的飲品喔!

(二)治療痛經: 對於經前乳房脹痛、容易月經疼痛的婦女朋友,平日也可飲用保健。

(三)治療腸胃不適:對於常常胸悶不舒、不思飲食、嘔噁想吐、脘腹脹痛、噯氣則舒等症狀的病人,也有改善效果。

 

●馬鞭草

 

本品為馬鞭草科草本植物馬鞭草(Verbena officinalis L.)的地上部份。其性味為苦,微寒。所以陽虛與氣血兩虛體質的朋友較不適合飲用。但是對於那些身體常感燥熱難耐、口乾口渴、手心足心熱得受不了的陰虛體質,馬鞭草就是蠻適用的飲料。基本上,馬鞭草的揮發油喝起來和薄荷的口感有異曲同工之妙,在夏天因天氣炎熱,各種體質的人偶爾來一壺都會令人覺得舒爽的。記得這些可作為食療的藥材性味都尚稱平和無礙的。

 

馬鞭草的功效如下:

(一)治療水腫:馬鞭草有利水消腫的功效,對於有輕微水腫、腳氣、小便不利等症狀時,有改善的效果。所以也有人用之來當清爽瘦身茶配方。

(二)治療關節疼痛:馬鞭草入肝經血分,具有活血祛瘀、通經的作用,可以治療關節酸痛。痛風的病人平日也可用馬鞭草作為飲品,另外「七葉蘭」具有降尿酸的作用,附帶一提。

(三)治療經痛:馬鞭草的通經活絡效果,能治療婦女瘀阻經閉、改善痛經症狀。但要注意的是,若月經過多、容易經來淋漓不盡者,以及孕婦,都是不適合使用的對象。

(四)治療咽喉腫痛:對於急慢性咽喉炎,以及感冒症狀都有一定的輔助療效。

 

 

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