讓情感昇華吧!

■ 文/華東藏
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昇華(Sublimation)是指一種物質從固態不經過液態直接轉化為氣態的過程,是物質在溫度和氣壓低於三相點的時候發生的一種物態變化。(如上圖:乾冰在大氣壓力下直接變成氣體散發。)

而在心理學上也有一種「心理防衞機轉」叫作「昇華作用」,是把得不到的情感、物事,以一種奉獻、釋放的態度讓自己相信-得到的反而更多。是屬於一種成熟型的防衞機轉。比如說,自己鍾愛的東西被人偷了,就昇華成:「有人比我更需要這個東西。」得不到的情感關係,就昇華成:「我愛他只是我的私有,讓大家都愛他就可以讓更多人得到他的光和熱。」如同企業家把重金收購的古董捐給了國家博物館,讓更多人能欣賞的心情。

「昇華」是轉私情成為大愛的重要心理轉折。也是攸關修行能從我執跳脫的關鍵里程碑。我們有必要好好了解「昇華作用」。

首先,昇華是直接從硬得像石頭的狀態(固態),不經融化,直接跳昇飄昇的氤氳雲霧狀態(氣態)。它是一種「心相」的直接轉化。大家看過乾冰嗎?一遇到空氣,它就直接升騰為飄逸的氣相,剎那間奔流無形,如天上矯龍。比擬心性的修學,它代表不用學習「柔軟」的漸修,是一種「直承」的頓悟!

但是,要發生昇華作用,需要具備三點條件:

一、溫度要冷:舉例來說,水的三相見文末解釋)在0.01℃。在這種溫度下,固液氣態是並存的。若以修心來說,是在一個「沒有固定自我」的溫度點,它沒有任何回首前塵舊影所執取的溫度,讓自己修築城牆,將心固化成石,也沒有任何來自未來成就目標所付出的熱情,讓自己心浮氣動,奔流不停。這個狀態,就是「止」-具有極大潛力的「休息狀態」。

二、壓力要小:舉例來說,水的三相點在611.73Pa 出現(一標準大氣壓的壓強值101,325Pa),也就是一般人所習慣承受的大氣壓力之千分之六。若以我們平常人生活所承擔的壓力來說,要釋放壓力到剩下不到百分之一的狀態,才能昇華。所以,要不斷地學習放鬆、再放鬆,而且壓力愈小,愈能悠遊於氣態境中。以修心來講,是在「沒有分別取捨」的壓力點,對於外境觀假不愛惡,對於內心觀空不取捨。這個狀態,就是「觀」-具有極大彈性的「覺察狀態」。覺察「己心所欲」與「外境」之差別,縮小這樣的差別直到無限小,就是「觀」的真義。

三、能量要大昇華是吸熱的反應,所需的熵是汽化熱和熔化熱之和。從執著堅硬的固態心,要純想即昇華到放鬆自在的氣態心,需要吸取很大的能量!如果說,從固態變相為液態,是「慈悲」讓我們的心柔軟,那麼從液態變相為氣態,就是「智慧」讓我們的心輕盈。我們要昇華成佛的心,需要的就是慈悲與智慧的總合能量。

所以,讓情感昇華吧!讓關係自在吧!讓自我不設限吧!請讓你的心降溫不爭吵不嘮叨,讓你的情釋放不留懷,讓我們把所有的心情捐給一切大眾、還歸天地,剩下的就是真正無礙的自由!

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附錄:三相點是指在熱力學裏,可使一種物質三相(氣相,液相,固相)共存的一個溫度和壓強的數值。舉例來說,水的三相點在0.01℃(273.16K)及611.73Pa 出現(需要注意的是,這個值遠遠低於一標準大氣壓的壓強值101,325Pa);而汞的三相點在−38.8344°C及0.2MPa出現。

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留言列表 (4)

發表留言
  • amy
  • 此文為何如此美妙!!
    因昇華的奧妙,
    讓止觀、慈悲、智慧的觀念感受,
    整個都鮮活過來了!
    送老師感恩的三次方。
  • 觀菩提
  • 受用了,有求,無求了然於心,行為意動卻不印心.帶回家思惟
  • 覺勇
  • 我始終就認為男女之間不會只有愛情。
    一定還有比愛情還要單純的情感在。就是很單純,很單純的關係而已

    我想一定會有紅粉知己,或是青山之交。
    我以前就一直這麼認為。
     
  • 愛情也可以很單純,友情也可以很複雜。端賴你對這份感情是「有求」,還是「無求」。

    drlin691168 於 2010/01/21 00:19 回覆

  • 觀菩提
  • 讓情感昇華吧!

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