林嘉發全方位中醫診所．身心靈整合中心

歷經七個月，從「自我」的重新「觀察」，談到身處「情緒」時心的「安定」；從每人不同的「個性」與「生活」方式中，學習「兩性」等各種「關係」的平衡相處。我們一路走來，在茫茫人海中，猶如修復汪洋中的一條船，在「成長」的航向中逐漸駛向心中的「淨土」。

「自我」是一台十分巧妙的機器。好好了解自我這台機器，可以善待人己、妙用人生！而這十個主題，幫助我們進一步了解「自我的運作模式」：

一、生存模式：人要動力才能生存，你的生存動力在那裡？吃、睡？還是要更多？

二、反應模式：你是頑石，還是蚱蜢？遇到刺激時如何反應？強度、速度、效率、反應後的散熱、重複反應後的疲乏效應，各是如何？

三、關係模式：你是將領，還是單兵？喜歡一人獨戰，還是大伙齊上？心機如何？是恿人自保，還是哀兵政策？

四、待機模式：待機的你真正休息了嗎？睡眠模式一觸即發，還是關機模式相應不理？待機時連風扇都不開，只跑螢幕保護程式，還是CPU仍不斷計算著無止盡的擔心迴路？

這些運作的模式，決定了我們在生活中的重點、目標、悲喜及順暢度－這些我們稱之為「人生」的東西。

了解自我，可以讓我們生存得很好，並且修剪掉除了生存之外多餘反應出的枝枝葉葉，不讓自我這台機器鵲佔鳩巢，失卻了我們靈性對於身心的適切調度。

於是，我們可以像小學生那般開開心心地開始每日的新生活。

感恩佛菩薩的加持，讓讀書會中的所有成員，在短短的七個月中體會到了佛法的真諦。儘管只是初嚐法乳，但卻滋味無窮！

且讓我們拭目以待，陽竹林的竹友們如何以生命歌頌出修學心得，藹藹和光地閃耀智慧的光采！

這是陽竹林一班，第一學期的成果展！