為何放不下?

■ 文/華東藏



「放下」好輕鬆!

但要真放下,卻是難上加難!!

放不下責任、放不下名利、放不下感情、

放不下別人的評傷,也放不下記憶中的傷痕。


您有放下的經驗嗎?您有「放下」的妙招嗎?

還是您有怎麼也放不下的心頭重擔嗎?

讓我們一起來討論放下的妙法。

一起學「放下」!


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drlin691168 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()


留言列表 (13)

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  • 華東藏
  • 苦有三種,苦苦、壞苦、行苦。 苦苦是直接讓你感受痛苦的苦, 壞苦是本來美好後來失去的苦, 行苦是煩惱念念遷流不停的苦。 另外,有一種最深的痛苦,也是最大的幸福, 是來自於覺察一切所執皆是虛妄- 連痛苦或是快樂的感覺也是虛妄。 這是菩薩的大悲大喜。
  • rick
  • 放下,真的好難喔,人是情感性的動物,很難做到也,
    如果是親人過世或情人分手…等等的話,那個當下時,要放下好像是不可能的(對我來說啦)
    但事情過了一陣子後,我會選擇把所有的情感放在心中深處(幾乎遺忘),但是卻又適時的在適當的情緒時,
    釋放出來,這樣也算是放下嗎??
  • 這也是一種放下,只不過是暫時性的。當有因緣誘發時,情緒還是會湧現的。

    drlin691168 於 2009/09/14 00:18 回覆

  • jen
  • * 放下需要智慧與勇氣    更需要善知識與同修梵行
    修行就是反覆鍛鍊 - 放下   隨時隨地 不管好的、壞的境界來    都能以智慧 如實回到中道    確實100%不迎不拒\不隨習氣慣性   只有 單純  身隨因緣飛
     
    *    人生如戲   練習只是觀眾\只是第三者  永遠讓彼此生命有最大空間…自然有更全方位的透視智慧來面對境界   甚至心境當下 合而為一
  • amy
  • 好心情時,感覺一切似乎都放下了,了無罣礙!
    遇事起糾葛牽纏時,才警覺心中的執著,為何放不下?
    根本煩惱一起,隨形煩惱集千軍萬馬相互整隊,真心遂受錮蔽矣。
    多少的放不下,念念插身而過,只因未覺!
    一切的放不下,心心憂悲苦惱,只因執著!
    就讓一聲聲佛號,清澈自然,了了分明,無間無雜,
    回歸至心靈的故鄉吧!
  • 空城計
  • 放下說時容易做時難
    最難的地方就是被那個"我"及"我所有"牽絆住
    此時若有個善知識點化就知道跳出那個"我"所設的遊戲
    或若能透過覺察加上善觀因緣也可以看到那個自我設限的做作
    但要下功夫莫求速效
     
  • ★☆ 心星 ☆★
  • 當我放不下又覺知需放下時,會試著去換個角度想...
    放下之後有那麼嚴重嗎?擁有真的比較快樂嗎?
    不過,大部分終究都是到了不得不放下之時...只好無奈放下了!!
    通常~越看重的事物,越難放下!!
    但是,現在反而認為:應該是先放下'自己"...就都能放下了!!!
    (因為大部分的人最看重的應該都是~自己~)
  • 吱吱
  • 當察覺要放下   起這念頭時
    代表已有事情被提起
    全觀去認知那是一件既定事實  
    我看到那個事實了 我不去評斷也不抗拒讓這事實發生的人事物及那時的整個背景因素
    我只知道我看到了
    我知道了
    我要處理了
    習慣一開始不去作評斷時   情緒是如此安穩  而我也正在解決事情的途徑上
     
    事情能有多糟呢   不在每個當下處理了嗎 擔心是多餘的   靜待事情的演變轉換   
    就像把玩拋向空中的沙包(裡面裝的是紅豆)    當沙包落下與視線平行時 我才注視它    不去仰頭  不去擔心是否砸到頭  ~只是個比喻     若是娛樂遊戲不受此譬喻
     
    某天,某位同事給了我一張書籤~如下
    擔心,是多餘的折磨 ; 用心,是安全的動力 ~摘自聖嚴法師法語     
    感受如雷擊中 好貼切 好有智慧 好有fu    這......這就是我正在努力的方向 而我正在路途上呀
    這個書籤來得是時候  簡短一句話  時刻在我心中  已是精神動力 
  • 小金魚
  • 其實那放不下的是自己,心的造作.其實想的也是自己,心的雜念
    放過自己下一個明天會更好~ 期許小金魚可以做到每一個當下           
                                                                     
  • 當下,是期許不來的。重要的是要有勇氣去做!

    drlin691168 於 2009/08/29 20:21 回覆

  • 觀菩提


  • 握在手中,放下容易,鎖住心中,放下易否?
    唯聞思修,學戒定慧,習善知識,常時串習.
  • 覺勇
  • 放不下真的好累好累喔!!自己跟自己打架..自己跟自己過不去.這樣的生活好辛苦好累...這是以前的我..
    現在的我好輕鬆..好自在.把緊握的拳頭放開..把深鎖的眉頭也放開..因為我學會放下..真正的放下.輕輕的放放下..
    其實放下沒那麼困難..只要把老師教的實際的去做.用對方法.勇敢的踏出第一步..這第一步要踏出去或許沒那麼簡單..需要很大的勇氣..
    但是只要勇敢的踏出去.做就對了...
  • 觀一
  • 想要緊握住一切的手,以為怎麼努力就抓得住世界,其實明明在緊握的手中無物,反而在握拳的手之外,有著萬千美好;所以放下的方法,就是把緊張的手張開,這時候,你才擁有全世界。
  • 觀一
  • 手 ... 張 ... 開 ...
  • 華東藏
  • 對得起別人,又對得起自己-就放下了。