被背叛的情傷
■ 090621 談情緒．會議記錄
■ 090621 談情緒．會議記錄
就如同肥皂劇中令人慨嘆的戀愛情節，Ａ小姐的男朋友被她最好的朋友偷偷搶走了。
一夜之間，最愛的兩個人都背叛了她，使她從此封閉內心世界，習慣性隱藏自己情感。
這個情傷要治好可不簡單，同學們紛紛提出了治療辦法：
◎ 善良派：相信“這個朋友”並非故意，她也是無法控制自己的情感才會墜入情網。
◎ 幸好派：應該慶幸，還好是在還沒結婚生子時所發生的事，一切都還來得及。
◎ 超然派：「祝福也是一種愛。」愛男友，本來就希望他能幸福，如果他的選擇能更幸福，我們也祝福。
◎ 能量派：根據本山人的看法，正向思考能引來好人，而結好果。所以別恨了吧！
◎ 反省派：自己當初喜歡這男生時，他也還有女友；那麼自己不也是個有道德瑕疵的人，陷入情愛不能自拔。
◎ 感恩派：妳的好朋友介入這男生的感情後數次鬧自殺，因為此花心男還有其他糾葛的感情。所以妳的朋友不也是代妳去受苦受罪嗎？
華東藏老師說：當心受傷時，會去選擇性接受特定事實，如：“男人就是負心”，其實身邊的例子是有好有壞，但你就是去撿擇、去認知壞的例子。習慣性去 “選擇性接受” 特定事實，人生就會照著這樣發生；其實這個理論並不玄奇，是你選擇去 “認為如此” ，可能連“不是如此的情境”都被你想成那樣；你就一直活在這個“情境”。好像一個病人不斷擔心自己會得絕症，等到確定得了絕症時，他就會說：「看吧！我就說會得吧！」自己因為防衛性心理，結果讓擔心的事成為事實。
看清楚這個事實之後，我們若要不再受苦，就要「掃痕」（掃除心中的傷痕）。
其實因緣活在過去早已散滅，你恨的那對男女，現在也早已經不在一起，所以你恨的是一個 “虛的記憶” ，是你自己抱著那個恨活了多年，讓自己不斷經驗這一苦境」（第二支箭）。
有個鬼故事說，查哨官常常在無人的哨所查到有人；就是那個死去的兵，它的記憶、情感停留在那個點，而顯現出來。『人間可以同時是地獄，因為人性可以衍生很多鬼怪』：想不開而停留在痛苦記憶時，就是自己把人間變痛苦地獄（活在記憶中）；而你一直暫留的那個“記憶”，讓自己一直恐懼、惡化下去，自己（個性）就成了鬼怪。
全站熱搜
留言列表
身的調和 (10)