◎ 尤偉仕 醫師

 

病可從諸竅而入與出

很多病邪()都是的藉著身心孔竅()而入,也藉著身心的孔竅而出。身體的孔竅有那些呢,眼、耳、鼻、口、毛孔、大便孔、小便孔、男或女生殖孔、還有你的心及感官,這些孔竅是可以接受萬事萬物的,也許是吃到、吸到、接觸到不好的物質,也有些是適合你的物質;當然也有情志的影響,我們看到、聽到、感受到萬事萬物,在你心中有了喜、怒、思、悲、恐等等情志,這些情志也會影響到我們的身心狀態;相對的,調飲食、調呼吸、調作息、調情志、調睡眠、調月經、調大小便,也常常是從孔竅出入下手。孔竅出入良好,長壽健康可期;孔竅出入不良,諸病叢生。上工治未病,宣說著預防重於治療,我們要健康長壽一定要調整自己孔竅的出與入,明明知道這些東西不好,為什麼要去吃它、吸它、接觸它呢,大小便有問題、月事出狀況、排汗過與不及….要去解決它,身心不平衡,良醫可以幫忙您,也許會用發汗、和解、通大小便、滋陰、清熱、補氣、理氣、補陽、化濕、燥濕、利濕、活血化瘀….等等治法,這些治法直接或間接調整孔竅的出入平衡。情志(喜、怒、悲、思、恐….)影響身心也甚大,情志可以影響五臟,五臟的寒熱虛實,也可以影響到情志。林嘉發全方位中醫診所,為什麼要加上全方位,末學想林嘉發院長的原始用心,就是希望所有的患者,都可以得到身、心、靈的健康,我們當然會盡心幫忙患者,但大部份的養生,還是要由患者自身來做起。今天末學講的孔竅入與出,就是在提醒大家,壞東西避免去吃它、吸它、接觸它,壞東西即使在身體,也要讓它排出去;升降出入平和,身心安矣!

吃要吃得健康

現代之台灣人,普遍都吃得很營養,但是大部分的人,吃得不是很均衡,吃得也不是很適當!所謂病從口入,很多疾病都是吃來的,再加上現代污染嚴重,很多食物都被污染了:農藥污染、添加物污染、抗生素污染、荷爾蒙污染、藥物污染種種污染,所以大家對於自己所吃得必須慎選:知道自己有糖尿病,就不要吃太甜的東西;知道自己有腎臟病,就不要吃高磷高鉀之食物;知道自己有心血管疾病,就不要吃太鹹太油的東西;知道自脾胃不好,就不要暴飲暴食或吃刺激物(冰涼品也算喔),要善待你的脾胃;知道自己肝不好,就要早點睡,不要喝酒,不要吃一些帶毒的食物增加肝的負擔;知道自己肺、氣管、鼻子不好就不要吃冰涼的東西,早上要用溫水洗臉;逆推回去,你如果常吃太油太鹹的東西,心血管疾病早晚找你報到.....其餘五臟之病,以此類推!很多病跟天生稟賦(基因)有關,自己的親人有病史(高血壓、糖尿病、癌症、精神疾患…..),自己就要多多留意,讓遺傳的損害降到最低!

所以末學比較建議大家要慎選自己所吃的東西,可是現代的東西,那有不污染的,OK,那我們就選擇污染較少的;不能貪吃,你一吃多,毒素累積量就大,得癌的機率就大,吃得七八分飽就好了,很多人喜歡去吃到撐吃到飽的那種地方去,沒錯,你是吃到撈本了,但是你的身體可賠大了,所以,吃虧就是佔便宜也可以用在飲食上喔!還有一些患者,自己每個月月經都會經痛,偏偏就是喜歡吃冰涼,子宮都被妳冷到收縮不良,還是要吃,這可怪不了別人,雖然經痛的原因很多,但是很多年輕的女患者,常常是因為吃冰涼而造成經痛的,而且吃冰涼容易造成氣滯血瘀及五臟受寒,真是危害甚大!還有一些男性患者也是一樣,都已經在咳嗽了還繼續抽煙,肝都硬化了,還繼續喝酒。得肺癌、口腔癌及肝癌的人,最後都後悔自己吸煙、吃檳榔及酗酒,有些病是可以預防的,為什麼不事先預防呢?最後弄得自己後悔,家人傷心難過,望大家深思!

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林嘉發全方位中醫診所.身心靈整合中心

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